Honig ist ein natürlicher Süßstoff
Zutaten
- 200 g Bananen
- 200 g Kiwi
- 100 ml Orangensaft, möglichst ohne Fruchtfleisch
- 30 ml Zitronensaft; ebenfalls ohne Fruchtfleisch
- 200 g Naturjoghurt
- 2 EL Honig (ja nach Geschmack)
Die Kiwis und Bananen schälen und klein schneiden. Beides in den Mixer geben und glatt pürieren. Nach und nach den Zitronensaft und Orangensaft zugeben und kurz weiter mixen. Dann den Joghurt und den Honig zugeben. Honigmenge je nach Belieben.
Nach dem Mixen den Smoothie mindestens eine Stunde im Kühlschrank kalt stellen. In Gläser füllen, eine Kiwi oder Bananenscheibe auf den Rand des Glases stecken und servieren.
KLingt gut!
Bananen, Kiwi …. wie wärs mit einem Saft aus heimischen Obst????
Will jetzt keine DIskussion über Bienen anfangen. Doch mit sozialer Ungerechtigkeit hat dieser Import-Drink ja wirklich nichts zu tun! Obwohl, doch! Aber die soziale Ungerechtigkeit förderst DU in den Erzeugerländern mit dem Kuaf von Süd-Obst!