Vanille-Schoten geben diesem Saft die nötige Süße
Zutaten (zwei Portionen)
- Saft aus 8 bis 10 Mandarinen oder Clementinen
- 2 Bananen
- 2 cm einer Ingwerwurzel
- ½ Teelöffel gemahlener Kardamom (oder Lebkuchengewürz)
- 1 Teelöffel Vanillepulver
- 1-2 Handvoll frischer Spinat
- 2 EL weißes Mandelmus
- 250 ml Wasser (je nach Belieben)
Denke aber mal, dass sich dieser Smoothie nicht jeder leisten kann, oder? Und gegen globale Ungerechtigkeit ist der Kauf von Bananen und Vanille sicherlich auch kein Zeichen!